بیماری قلبی عروقی، به ویژه انسداد عروق کرونری، یکی از شایع ترین علل مرگ و میر در جهان است. در این میان، برخی از بیماران به استفاده از روش های درمانی جایگزین مانند طب سنتی و گیاهان دارویی برای درمان این بیماری ها ، قبل از این که مجبور به انجام عمل هایی مثل آنژیوگرافی قلب برای باز کردن رگ های قلبی شوند، روی می آوردند. در این مقاله، به بررسی انواع داروهای گیاهی و طبیعی که در طب سنتی برای باز کردن رگ های قلب و بهبود جریان خون به عضله قلب معرفی شده اند، می پردازیم.
معجون برای باز شدن رگهای قلب
برخی از معجون های طبیعی ممکن است به سلامت قلب کمک کنند که در ادامه به معرفی برخی از آن ها می پردازیم:
معجون زنجبیل و سیر: این معجون ترکیبی قدرتمند از زنجبیل و سیر است که هر دو دارای خواص ضد التهابی قوی هستند و میتوانند به باز شدن عروق قلبی کمک کنند. برای تهیه این معجون، کافی است یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه رنده شده و 4 حبه سیر له شده را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و به مدت 10 دقیقه دم کنید.
معجون لیمو و عسل: این معجون منبع غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت قلب کمک می کند. برای تهیه این معجون، یک عدد لیمو ترش و یک قاشق غذاخوری عسل را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
معجون چغندر و هویج: این معجون سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که فواید بسیاری برای سلامتی قلب و باز شدن عروق دارد. چغندر منبع خوبی از نیترات است که به گشاد شدن رگ های خونی و بهبود جریان خون کمک می کند. برای تهیه این معجون، یک عدد چغندر متوسط، دو عدد هویج متوسط را با ½ فنجان آب در مخلوط کن مخلوط کنید تا یکدست شود.
میوه های بازکننده عروق قلب
به طور کلی، میوه ها به دلیل داشتن ترکیبات مغذی فراوان، می توانند نقش بسزایی در ارتقای سلامت قلب ایفا کنند. در این میان، برخی میوه ها به واسطه ی دارا بودن ترکیبات منحصر به فرد، در این زمینه بهترند:
سیب: سیب سرشار از فیبر پکتین است که به کاهش کلسترول LDL کمک می کند و از این طریق، رگ های خونی را از شر چربی های مضر پاک نگه می دارد. سیب همچنین حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمندی مانند پلی فنول ها است که از سلول های قلب در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند.
موز: فیبر موجود در موز نیز در کاهش کلسترول LDL موثر است. ویتامین B6 موجود در این میوه نیز، برای متابولیسم هموسیستئین، اسید آمینه ای که می تواند به رگ های خونی آسیب برساند، ضروری است و از این طریق، سلامت قلب را به طور مستقیم ارتقا می دهد.
توت ها: انواع توت ها سرشار از آنتی اکسیدان های آنتوسیانین هستند که از سلول های قلب در برابر آسیب های ناشی از اکسیداسیون محافظت می کنند. فیبر و پتاسیم نیز به وفور در توت ها یافت می شوند و به ترتیب، به کاهش کلسترول LDL و تنظیم فشار خون کمک می کنند.
مرکبات: این دسته از میوه ها نیز منبع عالی ویتامین C هستند که یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود و از سلول های قلب در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند.
گیاه باز کننده عروق
علاوه بر میوه ها و معجون های ذکر شده، برخی از گیاهان نیز می توانند به روش های مختلف به سلامت قلب کمک کنند:
زردچوبه: زردچوبه به دلیل دارا بودن کورکومین، ترکیبی با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی، شناخته شده است. مطالعات نشان داده اند که کورکومین می تواند به شل شدن رگ های خونی و بهبود جریان خون کمک کند.
سیر: مطالعات متعددی نشان داده اند که سیر می تواند به کاهش فشار خون و سطح کلسترول LDL کمک کند. سیر همچنین دارای خواص ضد التهابی و ضد پلاکتی است که می تواند به محافظت از قلب در برابر آسیب کمک کند.
جو دوسر: جو دوسر منبع غنی از فیبر بتا گلوکان است، نوعی فیبر محلول که می تواند به کاهش سطح کلسترول LDL (“بد”) در خون کمک کند. فیبر بتا گلوکان همچنین می تواند به احساس سیری بیشتر شما کمک کند و به این ترتیب به کنترل وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کمک کند.
آجیل و دانه ها: آجیل و دانه ها منابع خوبی از چربی های سالم مانند اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 هستند. این چربی ها می توانند به افزایش سطح کلسترول خوب HDL در خون کمک کنند و به این ترتیب خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهند.
زنجبیل: زنجبیل گیاهی است که به دلیل طعم تند و خواص دارویی آن مورد استفاده قرار می گیرد. زنجبیل حاوی جینجرول، ترکیبی با خواص ضد التهابی قوی است. مطالعات نشان داده اند که زنجبیل می تواند به کاهش فشار خون، بهبود جریان خون و کاهش سطح کلسترول بد کمک کند.
قوی ترین بازکننده عروق
هر چند مواد گیاهی و معجون هایی که گفته شد، می توانند به بهبود سلامت قلب کمک کنند اما هیچ چیز اندازه داروها و اقدامات پزشکی موثر نیست. برخی از قوی ترین بازکننده های عروق عبارتند از:
نیترات ها: نیترات ها گروهی از داروها هستند که عضلات صاف دیواره عروق را شل می کنند و باعث گشاد شدن عروق می شوند.
مسدودکننده های کانال کلسیمی: مسدودکننده های کانال کلسیمی گروهی از داروها هستند که از ورود کلسیم به سلول های عضلات صاف دیواره عروق جلوگیری می کنند باعث شل شدن عضلات و گشاد شدن عروق می شود.
مهارکننده های ACE: مهارکننده های ACE با مسدود کردن تبدیل ACE I به آنژیوتانسین II، به گشاد شدن عروق و کاهش فشار خون کمک می کنند.
نتیجه گیری
با وجود معرفی انواع خوراکی های درمانی، شما در نهایت لازم است برای درمان مشکلات قلبی خود به متخصص قلب تهران یا شهرستان ها مراجعه کنید و با انجام اقدامات تشخیصی مثل اکوکاردیوگرافی بهترین درمان را دریافت کنید.
دکتر محمدعلی محرابی، در سال ۸۹ با نمره اول در دانشگاه شهید بهشتی در رشته قلب و عروق شروع به تحصیل کرده و دوره فلوشیپ فوق تخصصی آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی را نیز در دانشگاه شهید بهشتی به اتمام رساندند.
