فشار خون بالا، یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی در جوامع امروز است که علت فشار خون بالا، بیشتر به سبک زندگی و عادات نادرست غذایی مربوط می شود. این شرایط که به آن هایپرتنشن گفته می شود، در صورت عدم درمان صحیح و به موقع، می تواند به عوارض جدی مانند سکته قلبی یا مغزی منجر شود. بهترین روش درمان این عارضه، مصرف داروها و قرص های کاهنده فشار خون است. اما سوالی که وجود دارد، این است که چه کسانی باید به فکر مصرف قرص های فشار خون باشند؟ در این مقاله به بررسی دقیق این موضوع خواهیم پرداخت.
این افراد باید قرص فشار خون بخورند؟
بر اساس توصیه های دکتر محمدعلی محرابی، متخصص قلب تهران، افراد زیر باید حتما مصرف قرص های فشار خون را در دستور کار خود قرار دهند:
- افراد مبتلا به فشار خون بالا: این افراد باید با تشخیص پزشک متخصص، درمان را آغاز کنند. درمان فشار خون بالا اغلب شامل تغییرات سبک زندگی و مصرف داروهای تجویز شده از سوی پزشک است.
- افراد دارای سابقه بیماری های قلبی-عروقی: افرادی که قبلا دچار مشکلاتی مانند سکته قلبی یا مغزی شده اند، باید تحت نظر متخصص قلب قرار گیرند و داروهای کاهنده فشار خون را مصرف کنند.
- افراد مبتلا به دیابت: دیابت یکی از عوامل اصلی بروز فشار خون بالا است. بنابراین بیماران دیابتی باید علاوه بر کنترل قند خون، به درمان فشار خون بالا نیز توجه کنند.
- افراد چاق یا دارای اضافه وزن: اضافه وزن و چاقی، خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می دهد. در این افراد، کاهش وزن همراه با مصرف داروهای کاهنده فشار خون توصیه می شود.
- افراد مسن: با افزایش سن، احتمال ابتلا به فشار خون بالا نیز افزایش می یابد. افراد بالای 60 سال باید تحت نظر متخصص قلب و عروق باشند و در صورت نیاز، داروهای کاهنده فشار خون را مصرف کنند.
درمان فشار خون بالا با داروهای مناسب
درمان فشار خون معمولا شامل مصرف داروهای کاهنده فشار خون به همراه تغییر در شیوه زندگی است. داروهای متداول برای درمان هایپرتنشن شامل مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACEI)، بلوکرهای گیرنده آنژیوتانسین (ARB)، بتابلوکرها و دیورتیک ها هستند که پزشک با توجه به شرایط بیمار، یکی یا ترکیبی از آن ها را تجویز می‌کند.
داروهای کاهنده فشار خون
مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACEI): این داروها با مهار آنزیم مبدل آنژیوتانسین، باعث کاهش تولید آنژیوتانسین 2 می شوند که یک عامل موثر در افزایش فشار خون است. موارد شاخص این دسته شامل کاپتوپریل، لیسینوپریل و اناتاپریل هستند.
بلوکرهای گیرنده آنژیوتانسین (ARB): این داروها با مسدود کردن گیرنده های آنژیوتانسین 2، اثر آن را خنثی می کنند. لوزارتان، والسارتان و کاندسارتان از جمله داروهای این گروه هستند.
بتابلوکرها: این داروها با مهار گیرنده های بتا آدرنرژیک در قلب و عروق، باعث کاهش ضربان قلب و حجم خون پمپ شده می شوند. متوپرولول، آتنولول و بیسوپرولول از انواع بتابلوکرها هستند.
دیورتیک ها: این داروها با افزایش دفع آب و نمک از بدن، فشار خون را کاهش می دهند. از جمله این داروها می توانیم به هیدروکلروتیازید، کلرتالیدون و اینداپامید اشاره کنیم.
پزشک با توجه به شرایط و ویژگی های هر بیمار، یکی یا ترکیبی از این داروها را تجویز می کند تا بهترین نتیجه را به دست آورد.
اصلاح سبک زندگی
علاوه بر داروها، تغییر در سبک زندگی نیز نقش مهمی در کنترل فشار خون بالا دارد. برخی از این تغییرات عبارتند از:
اصلاح سبک زندگی برای کنترل فشار خون بالا امری ضروری است که می تواند شامل موارد مختلفی باشد. یکی از مهم ترین موارد، کاهش وزن است. اضافه وزن و چاقی عامل اصلی بروز فشار خون بالا هستند. با رژیم غذایی مناسب و انجام ورزش منظم، می توان وزن را کاهش داده و به طور چشمگیری فشار خون را نیز متعادل کرد.
انجام فعالیت های ورزشی منظم مانند پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری نیز به بهبود عملکرد قلب و عروق کمک می کنند و فشار خون را کاهش می دهند. این فعالیت ها باعث تقویت عضله قلب و بهبود جریان خون در بدن می شوند.
مصرف زیاد نمک یکی دیگر از عوامل اصلی افزایش فشار خون است. محدود کردن مصرف نمک به میزان توصیه شده (کمتر از 5 گرم در روز) می تواند به کنترل فشار خون کمک بسیار زیادی کند. همچنین، مصرف بیش از حد الکل نیز باعث افزایش فشار خون می شود، بنابراین، محدود کردن مصرف الکل به حداقل ترین مقدار ممکن یا حذف آن، برای سلامتی و داشتن فشار خون نرمال، ضروری است.
ترک سیگار نیز یکی دیگر از اقدامات مهم برای کنترل فشار خون بالا است. سیگار کشیدن، یک عامل خطر مهم برای بیماری های قلبی و عروقی است و ترک آن می تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند.
جمع بندی
در مجموع، استفاده از داروهای مناسب همراه با تغییر در سبک زندگی، می تواند به کنترل موثر فشار خون بالا کمک کند و از بروز عوارض جدی جلوگیری نماید. پیگیری و اندازه گیری فشار خون منظم و انجام تغییرات سبک زندگی توصیه می‌شود.
اگر شما یا عزیزانتان به هر دلیلی نیاز به درمان فشار خون بالا دارید، بهترین کار این است که در اسرع وقت با یک متخصص قلب و عروق مشورت کنید تا روش درمان مناسب برای شما تعیین شود.
دکتر محمدعلی محرابی، در سال ۸۹ با نمره اول در دانشگاه شهید بهشتی در رشته قلب و عروق شروع به تحصیل کرده و دوره فلوشیپ فوق تخصصی آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی را نیز در دانشگاه شهید بهشتی به اتمام رساندند.
